Durante o período de quarentena, tem sido comum nossa autoestima ficar abalada e até mesmo em baixa. Neste post, vou te ajudar a cuidaria sua percepção sobre a sua mente e corpo!
Home Office: minha rotina na quarentena
Durante o período de quarentena, por causa do Covid-19, muitas empresas adotaram o regime de Home Office. Uma iniciativa que permitiu manter os empregos de muitas pessoas. Por isso, vou compartilhar um pouco mais da minha rotina de adaptação.
Período de quarentena e o que aprender
Vivemos um momento delicado onde nosso modo de vida mudou completamente desde que começamos o período de quarentena. No entanto, o que mais mudou foi o modo como enxergava as coisas.
Período de quarentena: aprenda como aproveitá-lo
Desde que o período de quarentena começou oficialmente aqui no Brasil, vi muitas pessoas reclamando: o que vou fazer esse tempo todo em casa? A boa notícia é, que dá pra fazer muitas coisas. Neste post, vamos descobrir juntos maneiras de exercitar a criatividade durante a quarentena.
Um Novo Mundo: aprendendo sobre o ego
Hoje vou apresentar para vocês como um livro pode ser esclarecedor sobre um assunto que muitas pessoas tratam como tabu ainda. Em Um Novo Mundo, vamos aprender muito sobre os aspectos comportamentais sobre o ser humano. Por isso, convido todos a fazerem a leitura desta resenha com um olhar bastante …
Conheça essas 4 atitudes para transformar sua vida
Quando se trata de pensamentos, geralmente, os negativos ficam ecoando muito mais tempo em nossa mente. Enquanto que, por sua vez, os positivos acabam se consumindo numa velocidade tão rápida que muitas vezes nem os percebemos. Por isso te convido a conhecer as 4 atitudes para transformar sua vida!
Clareza mental para realizar seus objetivos
Durante muito tempo, eu li e ouvi pessoas falarem sobre clareza mental em praticamente tudo o que eu consumia de conteúdo de autoconhecimento.
O tempo certo de cada um: viva o seu sem pressa
Existe uma fórmula matemática, um tanto complexa pra mim, que explica bem a teoria da relatividade de Einstein. Nela ele prova que o tempo é relativo para cada indivíduo, levando em consideração a medição de acordo com seu ponto de referência. Portanto, o tempo certo ou tempo errado não existe!
Como cuidar da saúde: formas simples pra você praticar no dia a dia
Cuidar da saúde é um tema muito recorrente nas mídias. O tempo todo somos bombardeados com informações como os alimentos responsáveis por doenças. Sem falar na quantidade de especialistas afirmando que o nosso estilo de vida, mas especificamente o sedentarismo, é responsável pelas doenças que desenvolveremos no futuro.