Durante o período de quarentena, tem sido comum nossa autoestima ficar abalada e até mesmo em baixa. Neste post, vou te ajudar a cuidaria sua percepção sobre a sua mente e corpo!
Período de quarentena e o que aprender
Vivemos um momento delicado onde nosso modo de vida mudou completamente desde que começamos o período de quarentena. No entanto, o que mais mudou foi o modo como enxergava as coisas.
Período de quarentena: aprenda como aproveitá-lo
Desde que o período de quarentena começou oficialmente aqui no Brasil, vi muitas pessoas reclamando: o que vou fazer esse tempo todo em casa? A boa notícia é, que dá pra fazer muitas coisas. Neste post, vamos descobrir juntos maneiras de exercitar a criatividade durante a quarentena.
Conheça essas 4 atitudes para transformar sua vida
Quando se trata de pensamentos, geralmente, os negativos ficam ecoando muito mais tempo em nossa mente. Enquanto que, por sua vez, os positivos acabam se consumindo numa velocidade tão rápida que muitas vezes nem os percebemos. Por isso te convido a conhecer as 4 atitudes para transformar sua vida!
Clareza mental para realizar seus objetivos
Durante muito tempo, eu li e ouvi pessoas falarem sobre clareza mental em praticamente tudo o que eu consumia de conteúdo de autoconhecimento.
O tempo certo de cada um: viva o seu sem pressa
Existe uma fórmula matemática, um tanto complexa pra mim, que explica bem a teoria da relatividade de Einstein. Nela ele prova que o tempo é relativo para cada indivíduo, levando em consideração a medição de acordo com seu ponto de referência. Portanto, o tempo certo ou tempo errado não existe!
Descubra o poder transformador da gratidão
Você já deve ter ouvido falar em algum momento de sua vida sobre a importância de sermos gratos por inúmeras coisas. Ou de agradecer a Deus ou ao universo quando conquistamos algo grandioso. Mas saiba que a gratidão deve ser trabalhada diariamente.