Neste post vou falar/desabafar sobre um problema que muitas mulheres passam, mas não têm coragem de falar por aí. Ter coxas grossas tem sim seu lado ruim e muitos e vou contar aqui pra vocês quais são!
Saiba o que é Japamala e como usar!
Se você conhece ou já ouviu fala, mas não sabe bem como utilizar, não se preocupe. Neste post vou explicar o que é Japamala e como utilizar corretamente esta ferramenta em suas práticas meditativas!
Calma e foco para conquistar seu objetivo de vida!
Esses dias estava pensando: será que existem atalhos ou maneira de otimizar o nosso tempo para conseguirmos alcançar nossos objetivo de vida? Foi aí que acabei descobrindo que para se conseguir qualquer coisa, é preciso primeiro ter foco.
Pedido de ajuda: saiba quando deve fazer
Você precisa fazer um pedido de ajuda, mas talvez nem saiba disso. Pedir ajuda das pessoas pode parecer assustador, mas saiba que em certos momentos da vida esse pedido é mais que necessário.
Como evoluir na Yoga: entenda o seu processo
Se você começou há pouco tempo na prática e quer saber como está sua prática, neste post vou falar como evoluir na Yoga. Continue lendo e confira algumas dicas de como você pode mensurar sua evolução na prática de Yoga.
Yoga para iniciantes e o que conquistei em 21 dias de desafio
Você já experimentou conquistar algo que seja positivo para o seu corpo e mente? Em meu último desafio de 21 dias de yoga para iniciantes, eu consegui superar ainda mais. Quer saber mais? Então me acompanhe neste depoimento!