Faz algum tempo que queria falar deste assunto. Mas o momento nunca era o ideal, mas acho que agora vai encaixar perfeitamente.Deixei de ter a sensação para ter certeza que essa geração está como a Manu Cit, esgotadas!
Resuminho do caso Manu Cit
Pra quem tem redes sociais (Insta e Tik) já deve ter se deparado com algo sobre a Manu Cit. Uma influenciadora que gera conteúdo de estilo de vida, comportamento e rotina do dia a dia.
A influencer, mais conhecida por acordar todos os dias antes das 5h da manhã. Eu tinha uma rotina super regrada de atividades física conciliada à rotina de estudos da faculdade de medicina.
Ela era o exemplo de ser humano que fazia 24h diárias durarem 48h. Isso acontece de tanta coisa que ela fazia e postava recorrentemente.
Uma geração de pessoas cansadas
E o que isso tem a ver com a gente? Todos nós já ouvimos de alguém, ou nos cobramos todos os dias para sermos mais produtivos, conseguir ticar todos os itens da nossa lista de tarefas, dar conta de tudo sem reclamar e com um sentimento de gratidão por isso.
Não que a gente não deva ser grato pelas nossas conquistas, mas, a verdade é que a gente se enfiou numa sinuca de bico que só tem saída pra ala psiquiátrica.
Eu mesma fui enganada pela falsa promessa de prosperidade se conseguisse conciliar todas as minhas tarefas.
Acordo cedo pra ir trabalhar presencial. Passo cerca de 5h todos os dias no transporte público, saio do trabalho e vou para a academia. Volto pra casa e preparo meu dia seguinte. Sem falar nos finais de semana dedicados aos estudos, cursos e leituras.
Estava indo tudo muito bem, eu estava conquistando minhas coisas, fazendo atividade física e trabalhando. No entanto, a conta chegou!
Voltando a realidade
Uma rotina agitada dessas cobra um preço muito alto. Para conseguir dar conta de tudo, eu tive que fazer pequenos sacrifícios. Estava dormindo apenas 3h por noite, alimentação á base industrializados, ansiedade e stress em níveis altos, pressão alta e por aí vai.
Como todo adulto, tive de fazer uma escolha difícil, e percebi que a minha rotina como eu estava idealizando, não estava sendo nada saudável pra mim.
O pratinho de leitura de livros caiu, o de boa alimentação já tinha ido com deus, o de sono com qualidade também, de estudos e hobbys. No final, o que sobrou foi muita ansiedade e queda de cabelo.
A verdade sobre a síndrome de produtividade de Manu Cit
Ser hiper produtivo é algo que combina apenas com as redes sociais. Esse mundo em que a gente posta recortes das nossas vidas, parece que estamos o tempo todo onipresentes.
Entretanto, a verdade que ninguém conta é que: é tudo mentira. A gente não dá conta de levar uma rotina tão agitada por tanto tempo. O cansaço, esgotamento e exaustão chegam e com eles as doenças.
Desde burnout no trabalho, fadiga intensa, queda de cabelo, depressão e por aí vai. Não somos uma máquina para ser multitarefas. Precisamos dedicar tempo de qualidade em cada uma pra fazer as coisas direito.
Porém, eu mesma, estava fazendo tudo que eu queria, sim, mas sem qualidade nenhuma.
Não deixe uma falsa sensação de produtividade te enganar. Deixe que os outros aparentem conseguir fazer tudo sem se preocupar com o depois.
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