Queixar das coisas, falar mal da vida ou pessoas e criticar tudo o tempo todo. Todos termos para uma única atitude: fazer reclamação. Isso mesmo, o ser humano faz isso o tempo todo e a maioria das vezes de forma inconsciente. Mas, você sabe porque reclamamos tanto? Continue lendo este post para entender! ...
O título pode parecer um pouco confuso, mas hoje queria trazer um conteúdo mais reflexivo aqui para o blog, sobre as nossas verdades. É importante às vezes refletirmos sobre alguns hábitos para que a gente não replique certos costumes de forma errada em nossas vidas. ...
Antes de escrever esse post no blog, vi um vídeo sobre o mesmo tema na minha time line do YouTube: por que as redes sociais estão arruinando a sua vida! Então, você saberia responder o por quê? ...
Existem momentos na vida em que é preciso saber parar e esperar, sabe? Respirar e fazer que nem o GPS: recalcular a rota da nossa vida. Mas será que você entende essa necessidade? Está pronto para fazer aquela pausa estratégica e rever alguns conceitos? Pois bem, acho que a hora é agora! ...
Esses dias estava pensando: será que existem atalhos ou maneira de otimizar o nosso tempo para conseguirmos alcançar nossos objetivo de vida? Foi aí que acabei descobrindo que para se conseguir qualquer coisa, é preciso primeiro ter foco. ...
Você precisa fazer um pedido de ajuda, mas talvez nem saiba disso. Pedir ajuda das pessoas pode parecer assustador, mas saiba que em certos momentos da vida esse pedido é mais que necessário. ...
Se você começou há pouco tempo na prática e quer saber como está sua prática, neste post vou falar como evoluir na Yoga. Continue lendo e confira algumas dicas de como você pode mensurar sua evolução na prática de Yoga. ...
Você já experimentou conquistar algo que seja positivo para o seu corpo e mente? Em meu último desafio de 21 dias de yoga para iniciantes, eu consegui superar ainda mais. Quer saber mais? Então me acompanhe neste depoimento! ...
Conheça uma forma simples de aliviar tensões físicas e emocionais causadas pelo stress e ansiedade com apenas 10 posições de yoga. Você pode praticá-las todos os dias ou quando sentir necessidade mesmo não sendo um praticante. Descubra como! ...
