Nada melhor do que poder tomar uma bebida gelada e refrescante nesse calor interminável. Pensando nisso, separei essa receita prática de Smoothie de bluebarry para você fazer agora!
Ingredientes para o smoothie de bluebarry
- 1 copo de iogurte natural sem sabor;
- 300ml de leite de vaca (integral ou desnatado);
- adoçante artificial ou mel;
- bluebarries a gosto;
- 1 banana pequena inteira.
Portanto, antes de começar a preparar a bebida, eu recomendo que você deixe algumas horas no freezer a banana e a bluebarry. Desta foram, ao preparar tudo, o resultado será uma bebida extremamente cremosa e geladinha.
Modo de preparo
Em um liquidificador acrescente o leite de vaca e as bluebarries. Bata bem até que as frutas estejam completamente trituradas e não fique nenhum pedaço por inteiro. Em seguida acrescente a banana e o iogurte. Bata bem até que a mistura esteja homogênea.
No entanto, se você preferir não utilizar o iogurte na bebida, não tem problema. A banana e bluebarry congelados já darão a cremosidade necessária. Contudo, a utilização do iogurte é para deixar o Smoothie cremoso. Neste caso, é só você diminuir a quantidade de leite que terá uma bebida bem cremosa.
Por último, acrescente o adoçante artificial ou o mel, a seu gosto e bata para que tudo se incorpore. Prontinho, agora é só servir a sua bebida e aproveitar a refrescância proporcionada por ela.
E aí, o que achou desta receitinha refrescante? Não se esqueça de avisar nos comentários se você testou a receita e de dizer o que achou. Aproveite para indicar bebidas refrescantes pra eu fazer e testar. Quem sabe a sua receita não seja a próxima? Confira mais imagens deste post no meu Pinterest!
