Neste post vou falar/desabafar sobre um problema que muitas mulheres passam, mas não têm coragem de falar por aí. Ter coxas grossas tem sim seu lado ruim e muitos e vou contar aqui pra vocês quais são! ...
Esses dias estava pensando: será que existem atalhos ou maneira de otimizar o nosso tempo para conseguirmos alcançar nossos objetivo de vida? Foi aí que acabei descobrindo que para se conseguir qualquer coisa, é preciso primeiro ter foco. ...
Você precisa fazer um pedido de ajuda, mas talvez nem saiba disso. Pedir ajuda das pessoas pode parecer assustador, mas saiba que em certos momentos da vida esse pedido é mais que necessário. ...
Se você começou há pouco tempo na prática e quer saber como está sua prática, neste post vou falar como evoluir na Yoga. Continue lendo e confira algumas dicas de como você pode mensurar sua evolução na prática de Yoga. ...
Você já experimentou conquistar algo que seja positivo para o seu corpo e mente? Em meu último desafio de 21 dias de yoga para iniciantes, eu consegui superar ainda mais. Quer saber mais? Então me acompanhe neste depoimento! ...
O ano de 2020 nos mostrou que as coisas não permaneceram pra sempre como havíamos imaginado. E as profissões foram as que mais mudaram neste ano. Se você quer saber como realizar a transição de carreira, neste post vou te dar dicas e contar como foi o meu processo! ...
Conheça uma forma simples de aliviar tensões físicas e emocionais causadas pelo stress e ansiedade com apenas 10 posições de yoga. Você pode praticá-las todos os dias ou quando sentir necessidade mesmo não sendo um praticante. Descubra como! ...
Esta técnica que me refiro, não é nada milagrosa ou inovadora, porém poderosa. Se você quer que o universo trabalhe e realize todos os seus sonhos que você deseja, pegue papel e caneta para a gente começar! ...
O post de hoje é uma dica muito importante para você que tem dias que sofre com o ataque fulminante de dores de cabeça. Por isso, hoje trarei uma sequência de exercícios de Yoga contra enxaqueca. ...
