Quando comecei a praticar Yoga, haviam muitos mitos e crenças limitantes que me atrapalhavam a evoluir na prática. Com o tempo, assistindo aulas e praticando, descobri que as posições de yoga vão muito além do que fazemos no tapetinh. ...
Se você começou há pouco tempo na prática e quer saber como está sua prática, neste post vou falar como evoluir na Yoga. Continue lendo e confira algumas dicas de como você pode mensurar sua evolução na prática de Yoga. ...
Você já experimentou conquistar algo que seja positivo para o seu corpo e mente? Em meu último desafio de 21 dias de yoga para iniciantes, eu consegui superar ainda mais. Quer saber mais? Então me acompanhe neste depoimento! ...
Conheça uma forma simples de aliviar tensões físicas e emocionais causadas pelo stress e ansiedade com apenas 10 posições de yoga. Você pode praticá-las todos os dias ou quando sentir necessidade mesmo não sendo um praticante. Descubra como! ...
Esta técnica que me refiro, não é nada milagrosa ou inovadora, porém poderosa. Se você quer que o universo trabalhe e realize todos os seus sonhos que você deseja, pegue papel e caneta para a gente começar! ...
Conheça a mais famosa e poderosa oração Ho’Oponopono para você se libertar de mágoas e sentimentos que impedem seu desenvolvimento pessoal. Realize em sua vida a cura através do perdão com palavras capazes de arrebatar qualquer mal em sua vida! ...
O post de hoje é uma dica muito importante para você que tem dias que sofre com o ataque fulminante de dores de cabeça. Por isso, hoje trarei uma sequência de exercícios de Yoga contra enxaqueca. ...
Se tem uma coisa que o ano de 2020 me mostrou, foi que sair da zona de conforto para realizar novos desafios é extremamente necessário. Se você também está neste dilema, de sair ou não da sua bolha, este texto poderá te ajudar! ...
Nos últimos quatro anos, tenho me dedicado a estudar e praticar o conhecimento pessoal, em todas as suas esferas. E isso têm me rendido muitos frutos. Acompanhe comigo neste post um pouco de minha trajetória e a importância do autoconhecimento! ...
