Você precisa fazer um pedido de ajuda, mas talvez nem saiba disso. Pedir ajuda das pessoas pode parecer assustador, mas saiba que em certos momentos da vida esse pedido é mais que necessário. ...
Se você começou há pouco tempo na prática e quer saber como está sua prática, neste post vou falar como evoluir na Yoga. Continue lendo e confira algumas dicas de como você pode mensurar sua evolução na prática de Yoga. ...
Você já experimentou conquistar algo que seja positivo para o seu corpo e mente? Em meu último desafio de 21 dias de yoga para iniciantes, eu consegui superar ainda mais. Quer saber mais? Então me acompanhe neste depoimento! ...
O ano de 2020 nos mostrou que as coisas não permaneceram pra sempre como havíamos imaginado. E as profissões foram as que mais mudaram neste ano. Se você quer saber como realizar a transição de carreira, neste post vou te dar dicas e contar como foi o meu processo! ...
Conheça uma forma simples de aliviar tensões físicas e emocionais causadas pelo stress e ansiedade com apenas 10 posições de yoga. Você pode praticá-las todos os dias ou quando sentir necessidade mesmo não sendo um praticante. Descubra como! ...
Esta técnica que me refiro, não é nada milagrosa ou inovadora, porém poderosa. Se você quer que o universo trabalhe e realize todos os seus sonhos que você deseja, pegue papel e caneta para a gente começar! ...
O post de hoje é uma dica muito importante para você que tem dias que sofre com o ataque fulminante de dores de cabeça. Por isso, hoje trarei uma sequência de exercícios de Yoga contra enxaqueca. ...
Se tem uma coisa que o ano de 2020 me mostrou, foi que sair da zona de conforto para realizar novos desafios é extremamente necessário. Se você também está neste dilema, de sair ou não da sua bolha, este texto poderá te ajudar! ...
Nos últimos quatro anos, tenho me dedicado a estudar e praticar o conhecimento pessoal, em todas as suas esferas. E isso têm me rendido muitos frutos. Acompanhe comigo neste post um pouco de minha trajetória e a importância do autoconhecimento! ...
