A meditação guiada tem sido uma importante aliada para mim. No entanto, manter este hábito tem sido bastante desafiador. Descubra neste post, como você pode começar a meditar e como manter esta rotina no seu dia a dia. ...
O Bioderma Sebium é um dermocosmético que é indicado no tratamento de poros dilatados. Porém, ao utilizá-lo, percebi uma função interessante do que o tratamento de poros abertos. ...
Antes de escrever esse post no blog, vi um vídeo sobre o mesmo tema na minha time line do YouTube: por que as redes sociais estão arruinando a sua vida! Então, você saberia responder o por quê? ...
Um dia desses, estava rolando o feed do Tik&Tok e me deparei com um vídeo de Leandro Karnal falando sobre a supressão da tristeza. O vídeo nada mais foi do que uma síntese de um fenômeno que estamos vivendo nos dias de hoje: a ditadura da felicidade. ...
Se você começou há pouco tempo na prática e quer saber como está sua prática, neste post vou falar como evoluir na Yoga. Continue lendo e confira algumas dicas de como você pode mensurar sua evolução na prática de Yoga. ...
Aprenda a fazer essa deliciosa receita de brigadeiro fit e substitua de vez a tradicional receita de leite condensado. Para saber como fazer, continue lendo esse post! ...
Se você acredita que comida congelada é coisa de gente preguiçosa ou que faz mal à saúde. Então, vou mostrar para você 6benefícios que a comida congelada tem e porque você deveria adotá-la em sua vida. Garanto, você irá se surpreender! ...
Você já experimentou conquistar algo que seja positivo para o seu corpo e mente? Em meu último desafio de 21 dias de yoga para iniciantes, eu consegui superar ainda mais. Quer saber mais? Então me acompanhe neste depoimento! ...
Conheça uma forma simples de aliviar tensões físicas e emocionais causadas pelo stress e ansiedade com apenas 10 posições de yoga. Você pode praticá-las todos os dias ou quando sentir necessidade mesmo não sendo um praticante. Descubra como! ...
